Data: 27 februari, 12 maart, 16 april, 23 april en 7 mei 2012
Tijden: van 09.30 – 12.00 uur
Kosten: € 125,00 per persoon
Docent en aanmelden: Bert van Grondelle info@zichtopvoelen.nl 010 – 45 68 125 of 06 – 480 841 18
Deze ‘5 ochtenden’ training is opgezet voor ieder die vaardigheden wilt ontwikkelen voor een zinvolle communicatie, zelfcoaching en zelfmanagement. Je leert communiceren met verschillende facetten van jezelf en anderen op een manier die meteen toepasbaar is. Het is een introductie in de NLP en wel op een dusdanige manier dat je er meteen mee aan de slag kunt.
Je leert deze 5 ochtenden onder andere:
- Rapport maken: hoe je een sfeer van vertrouwen, betrokkenheid bij de ander en deskundigheid kunt ontwikkelen. Zodat je succesvoller bent in wat je wilt bereiken.
- Kalibreren: heel gedetailleerd minimale non-verbale signalen observeren zonder te interpreteren. Hiermee geef je de ander de ruimte om zichzelf te zijn en weet je of jouw communicatie bij de ander overkomt.
- SMART Outcomes maken: realiseren wat je wilt bereiken; je dromen waar maken. Het is het verschil tussen “ik
zou graag willen” en “ik weet wat ik wil en hoe ik dat doe”.
- (Sub)modaliteiten benutten: dat wil zeggen bewust worden van je gedetailleerde waarneming en welke reacties dat bij je uitlokt om vervolgens in een bepaalde stemming te schieten. Hiermee ben je in staat je eigen emoties te gaan herkennen en te wijzigen als je wilt.
- Ankeren: op door jou gekozen plaats en tijd gebruik maken van krachtige hulpbronnen – zoals zelfvertrouwen, humor, assertiviteit, lef – om jezelf in een vermogende staat te voelen en adequaat te kunnen functioneren.
Naast de technieken en methodieken van de NLP wordt er stilgestaan bij de spirituele benadering van de NLP: de verbinding van hoofd, hart en buik, of van denken, willen en doen; dicht bij jezelf blijven, jezelf trouw blijven.
Wat is NLP? Waar gaat het over?
Iedereen heeft bij de geboorte een eigen identiteit. Deze identiteit is natuurlijk niet volgroeid, maar ontwikkelt zich door wat we in ons leven doormaken en nog door zullen gaan maken. Elk mens zal al zijn ervaringen opdoen via slechts vijf zintuigen: we kunnen alleen maar kijken, luisteren, voelen, proeven of ruiken. Soms lijkt er een zesde zintuig te zijn (spiritualiteit), soms ook ontbreken
bij sommige mensen een of meerdere zintuigen of zijn deze onderontwikkeld. Het opdoen en verwerken van ervaringen verloopt via drie kanalen:
Neurologisch: Alles wat we hebben meegemaakt ligt opgeslagen in ons geheugen. Wat we meemaakten in ons leven was al dan niet bevorderlijk voor de ontwikkeling van ons eigen “IK”. De herinneringen aan de ervaringen hiervan, onze gevoelens, gedachten en emoties besturen ons gedrag in de huidige tijd. Ook als we dat gedrag liever niet zouden willen. In dit gedrag ontmoeten we elkaar. We gaan met elkaar om en laten dingen van onszelf aan de ander weten; dit noemen we communicatie.
Linguïstisch: Communiceren doen we door middel van gesproken taal en door middel van lichaamstaal (houding, gebaren, toonhoogte, gezichtsuitdrukking, enz.).
Programmeren: Terwijl we communiceren, kunnen we anderen, of anderen ons, iets bijleren, afleren of (laten) veranderen.
NLP is een techniek die mensen helpt te veranderen.
NLP is naar Nederland overgekomen vanuit de Verenigde Staten. Daar onderzochten Richard Bandler en John Grinder het proces van communicatie en verandering. Zij vonden dat dit proces gebaseerd is op taal, neuropsychologie en cybernetica. Zij gaven aan deze nieuwe techniek daarom de naam: Neuro Linguïstisch Programmeren, kortweg NLP. In boeken en workshops hebben zij hun nieuw verworven inzichten en technieken uitgedragen en zijn daarbij tot verbluffende resultaten gekomen. Snel werden hierdoor psychologen, psychiaters, hulpverleners enz. geïnspireerd en velen van hen gebruiken nu NLP technieken in hun praktijk.
Maar NLP is niet alleen voor de professionele hulpverlening. Het is ook uitermate geschikt als hulpmiddel voor persoonlijk verandering en zelfinzicht. Door de elegante methodiek en de snel merkbare resultaten heeft NLP dan ook in bredere kring veel aan populariteit gewonnen.
“Alleen wanneer je jezelf en niet je omgeving verantwoordelijk stelt voor je gemoedstoestand, is groei mogelijk”
Positief van uitgangspunt
NLP gaat er vanuit dat de mens in staat is om echt te genieten van het leven. Als de mens dit niet meer kan, is hem onderweg iets overkomen waardoor hij dat heeft afgeleerd. NLP, als veranderingsmodel, leert ons aan de slag te gaan met onze vijf zintuigen, onze gedachten en gevoelens, en levert de gereedschappen die de volgorde en intentie waarop we ervaringen uit ons geheugen ophalen of ervaren, kunnen veranderen. Het resultaat daarvan is dat we structureel anders tegen dingen gaan aankijken, anders gaan luisteren en communiceren. Daardoor gaan we ons ook anders voelen en gedragen. Het gaat bij NLP niet om de inhoud
van het geheugen, maar om de werking ervan en hoe de ervaringen in het leven tot nu toe, de kwaliteit van het bestaan vandaag beïnvloeden. En hoe je daar zelf verandering in kan brengen.
NLP kun je beschouwen als een schitterende verzameling modellen en methodieken voor innerlijke verandering en effectieve communicatie.
NLP = Vinden van oplossingen
NLP houdt zich niet bezig met problemen maar met oplossingen. Het is daarom een totaal andere manier om mensen met zichzelf en met elkaar om te laten gaan. Met NLP is men in staat om op korte termijn het beste in zichzelf en anderen te ontdekken. NLP geeft duidelijk aan hoe je dat kunt doen, en NLP geeft precies aan wat je daarmee bereikt.
Het is dan ook meestal niet nodig om je hele levensverhaal opnieuw te moeten beleven om toch positieve veranderingen aan te brengen. Ieder kiest uit de NLP gereedschapskist díe hulpmiddelen die voor ieder in die situatie het meest geëigend zijn.
“De optimist ziet in elke moeilijkheid een mogelijkheid. De pessimist in elke mogelijkheid een moeilijkheid”.
Voor wie is NLP bedoeld?
NLP is voor mensen die op een of andere manier (iets) willen veranderen, verbeteren. Veranderen kan wenselijk zijn op het persoonlijke en/of professionele vlak. Dat kan betrekking hebben op iets wat je vaak doet en voortaan wilt laten of anders voelen. Of iets wat je al heel lang wilt, maar waar je tot nu toe de kracht niet voor kunt vinden. Mensen die NLP in hun leven
hebben geïntegreerd, ervaren een groter vermogen in het:
- orde op zaken stellen.
- gemakkelijk opbouwen van een sfeer van vertrouwen en betrokkenheid.
- doelgericht met anderen omgaan en werken, resultaten boeken in situaties waar gedrag en motivatie belangrijke factoren zijn.
- inwinnen van nauwkeurige informatie door gebruik te maken van bepaalde taalpatronen.
- observeren van non-verbaal gedrag en inzicht krijgen hoe iemand denkt en hoe die ander de boodschap verwerkt.
- ontdekken van innerlijke vermogens bij zichzelf en bij anderen.
- aanwenden van deze inzichten en vaardigheden om duidelijk, rustig en daadkrachtig dingen voor elkaar te krijgen.
- sneller en beter oplossen van innerlijke conflicten in zichzelf en van conflicten die tussen
mensen spelen.
- leven in plaats van overleven.
Verder biedt NLP hulp bij o.a. machtsconflicten, angsten, overmatig perfectionisme, fobieën, beheersingsdrang, trauma’s, ouder-kind-relaties, zelfbeperking, enz.
“Streven naar macht is een uiting van zwakte; je kwetsbaarheid tonen is een uiting van kracht”
