Lichaamsgeoriënteerde psychotherapie heeft als groot voordeel dat het concreet en daardoor doelgericht van aard is. Naast de meer klassieke gesprekstechnieken wordt eveneens gebruik gemaakt van ervaringsgerichte, lijfelijke oefeningen om de therapeutische doelstelling te bereiken.
De cliënt leert de dialoog op gang te brengen. Zowel in zichzelf, tussen ratio en gevoel, als tussen zichzelf en zijn sociale omgeving.
Sessies duren 5 kwartier. Gebruikt worden technieken uit o.a. Reichiaans lichaamswerk, bio-energetica, gestalt, rebirthing, constellatie, encounter.
De meerwaarde van werken met het lichaam is dat lichamelijke signalen, ook als deze een reactie zijn op een van oorsprong psychische klacht, zich niet laten ontkennen. Bijvoorbeeld: als je moeite hebt met nee zeggen en daardoor telkens te veel hooi op je vork neemt, is de kans erg groot dat je op de lange termijn last krijgt van je lichaam. Je wordt chronisch moe, hebt last van hoofdpijn, gespannen en pijnlijke spieren. Reageer je hier niet op, is de kans groot dat de klachten zullen verergeren. Tot het moment dat ze zo structureel worden dat ze je letterlijk en figuurlijk lam leggen.Sommige lijfelijke signalen, zoals honger en kou, zien we zonder problemen als aanleiding voor verandering van gedrag (eten, trui aantrekken). Maar er zijn ook veel signalen die we neigen te negeren of zelfs te ontkennen. Lichaamsgeoriënteerde psychotherapie legt de achterliggende patronen bloot die je ervan weerhouden adequaat te reageren op dit soort signalen van je lichaam.
Wilt u meer informatie? Kijk of www.bewustinbeweging.nl of bel naar Marjolijne van Buren-Molenaar 06 – 20 90 17 53. Direct een afspraak maken kan ook via info@bewustinbeweging.nl
